Ai diabet? 7 Sfaturi pentru o sarcină sănătoasă

Sarcina este plină de provocări - și cu atât mai mult dacă aveți diabet de tip 1 sau de tip 2.

Tratarea bolilor și a sarcinii

Sarcina este plină de provocări - și cu atât mai mult dacă aveți diabet de tip 1 sau de tip 2.

Deci, cum te descurci cu o boală exigentă și o sarcină? Este posibil să nu fie la fel de greu pe cât credeți, spune autorul sarcinii de echilibrare cu diabet preexistent. Dar ai nevoie de un plan.

Înainte de a avea o familie, verificați aceste 7 sfaturi care vă pot ajuta să gestionați diabetul acut și să aveți o sarcină sănătoasă.

Ia-ți zahărul din sânge sub control

Dacă vă gândiți să rămâneți însărcinată, trebuie să loviți obiceiurile proaste (cum ar fi fumatul), să pierdeți greutatea (dacă sunteți supraponderală) și să luați vitamine prenatale. Puteți adăuga încă un element în listă dacă aveți diabet: obțineți zahăr din sânge sub control.

Dacă nivelul glicemiei este prea mare sau prea scăzut, este posibil să aveți un timp dificil de a rămâne gravidă. "În acest caz, corpul tău poate recunoaște că nu este un loc ospitalier pentru o sarcină".

Femeile cu diabet zaharat de tip 2 prezintă un risc deosebit pentru sindromul ovarului polichistic (PCOS), ceea ce poate face dificilă rămânerea gravidă. Medicamentele care stimulează ovulația, cum ar fi Clomid și Serophene, vă pot ajuta.

Asamblați o echipă de diabet

Femeile gravide cu diabet zaharat ar putea avea până la de trei ori mai multe numiri decât femeile cu un risc mai scăzut de complicații. Găsiți un obstetrician cu grad ridicat de risc pentru a monitoriza sarcina și a verifica dacă endocrinologul dumneavoastră este dispus să lucreze cu medicul dumneavoastră.

"Doresti doctori care stiu cu adevarat ce este diabetul".

Monitorizarea constanta, ultrasunetele si testele suplimentare de zahar din sange se adauga. Asa ca "asigurati-va ca stiti insultele si planurile de asigurare".

Luați în considerare oprirea medicamentelor pe cale orală

Majoritatea medicilor sugerează că femeile gravide cu diabet zaharat de tip 2 întrerup medicamente pe cale orală.

Acest lucru se datorează faptului că nu există suficiente dovezi că pastilele de diabet zaharat, cum ar fi metformina, pot fi sigure în timpul sarcinii. În timp ce medicamentele pe cale orală sunt convenabile, insulina poate fi o alegere mai bună pentru a vă ajuta să vă mențineți un efort restrâns al glicemiei înainte și în timpul sarcinii.

Trebuie să luați insulină dacă aveți diabet zaharat de tip 1, așa că discutați cu medicul dumneavoastră dacă regimul actual de insulină vă va satisface nevoile în timpul sarcinii.

Obțineți controlul asupra bolii de dimineață

Dacă luați insulină, trebuie să aveți alimente în sistem pentru ca insulina să acționeze. Asta devine o problemă când nu poți să păstrezi nimic.

Se recomandă să mănânci o cracker de îndată ce te trezești pentru a te ajuta cu boala de dimineață. "Păstrați o mînă de sare în dreptul patului dvs.", spune ea. "Și faceți câteva mușcături înainte de a vă scoate din pat."

Anumite medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală, precum Zofran, pot ajuta, de asemenea, cu greață extremă. Dacă aveți o boală gravă de dimineață, discutați opțiunile cu medicul dumneavoastră.

Mențineți controlul zahărului din sânge

Provocarea menținerii glicemiei sub control va continua pe parcursul sarcinii.

Asta înseamnă că trebuie să te apropii și personal de monitorul glucozei din sânge.

"Când eram însărcinată cu fiul meu, am testat aproximativ 15 ori pe zi sau cel puțin o oră". "Nu vreți să așteptați până când vă simțiți vârful de zahăr din sânge sau scufundați. Vrei să știi unde ești tot timpul".

Au un depozit rapid de carbohidrați

Dacă sunteți dependent de insulină, fiți gata să faceți față hipoglicemiei, o afecțiune care apare atunci când glicemia din organism este prea mică. Acest lucru este cauzat de a lua prea multă insulină sau de a nu mânca suficient pentru a se potrivi cu nivelul de insulină din corpul dumneavoastră.

Puteți păstra tablete de glucoză sau geluri - produse concepute special pentru a inversa hipoglicemia - pe mâini.

Dar dacă nu puteți suporta gustul, depozitați cutii de suc de 100% în poșetă. "M-am gândit că cel puțin mi-am dat copilului o servire de fructe împreună cu sucul".

Life Savers bomboane nu oferă un beneficiu nutrițional pentru copilul dumneavoastră, dar poate fi o sursă bună de carbohidrați într-un vârf.

Conectați-vă pentru a găsi asistență

Mama ta, sora ta și prietenul tău cel mai bun ar putea să ofere sfaturi uriașe pentru sarcină, dar dacă nu au diabet, poate că nu înțeleg pe deplin ce treci.

Conectați-vă cu alte mame diabetice de la diabeticmommy.com pentru a obține un sprijin mai precis și informații.

"Nu vrei să te simți singur". "Poți găsi oameni la fel ca tine online."