Sarcina este plină de provocări - și cu atât mai mult
dacă aveți diabet de tip 1 sau de tip 2.
Sarcina este plină de provocări - și cu atât mai mult
dacă aveți diabet de tip 1 sau de tip 2.
Deci, cum te descurci cu o boală exigentă și o
sarcină? Este posibil să nu fie la fel de greu pe cât credeți, spune autorul
sarcinii de echilibrare cu diabet preexistent. Dar ai nevoie de un plan.
Înainte de a avea o familie, verificați aceste 7
sfaturi care vă pot ajuta să gestionați diabetul acut și să aveți o sarcină
sănătoasă.
Ia-ți zahărul din sânge sub
control
Dacă vă gândiți să rămâneți însărcinată, trebuie să
loviți obiceiurile proaste (cum ar fi fumatul), să pierdeți greutatea (dacă
sunteți supraponderală) și să luați vitamine prenatale. Puteți adăuga încă un
element în listă dacă aveți diabet: obțineți zahăr din sânge sub control.
Dacă nivelul glicemiei este prea mare sau prea scăzut,
este posibil să aveți un timp dificil de a rămâne gravidă. "În acest caz,
corpul tău poate recunoaște că nu este un loc ospitalier pentru o
sarcină".
Femeile cu diabet zaharat de tip 2 prezintă un risc
deosebit pentru sindromul ovarului polichistic (PCOS), ceea ce poate face
dificilă rămânerea gravidă. Medicamentele care stimulează ovulația, cum ar fi
Clomid și Serophene, vă pot ajuta.
Asamblați o echipă de diabet
Femeile gravide cu diabet zaharat ar putea avea până
la de trei ori mai multe numiri decât femeile cu un risc mai scăzut de
complicații. Găsiți un obstetrician cu grad ridicat de risc pentru a monitoriza
sarcina și a verifica dacă endocrinologul dumneavoastră este dispus să lucreze
cu medicul dumneavoastră.
"Doresti doctori care stiu cu adevarat ce este
diabetul".
Monitorizarea constanta, ultrasunetele si testele
suplimentare de zahar din sange se adauga. Asa ca "asigurati-va ca stiti
insultele si planurile de asigurare".
Luați în considerare oprirea
medicamentelor pe cale orală
Majoritatea medicilor sugerează că femeile gravide cu
diabet zaharat de tip 2 întrerup medicamente pe cale orală.
Acest lucru se datorează faptului că nu există
suficiente dovezi că pastilele de diabet zaharat, cum ar fi metformina, pot fi
sigure în timpul sarcinii. În timp ce medicamentele pe cale orală sunt
convenabile, insulina poate fi o alegere mai bună pentru a vă ajuta să vă
mențineți un efort restrâns al glicemiei înainte și în timpul sarcinii.
Trebuie să luați insulină dacă aveți diabet zaharat de
tip 1, așa că discutați cu medicul dumneavoastră dacă regimul actual de
insulină vă va satisface nevoile în timpul sarcinii.
Obțineți controlul asupra
bolii de dimineață
Dacă luați insulină, trebuie să aveți alimente în
sistem pentru ca insulina să acționeze. Asta devine o problemă când nu poți să
păstrezi nimic.
Se recomandă să mănânci o cracker de îndată ce te trezești pentru a te ajuta cu boala de dimineață. "Păstrați o mînă de sare în dreptul patului dvs.", spune ea. "Și
faceți câteva mușcături înainte de a vă scoate din pat."
Anumite medicamente eliberate pe bază de prescripție
medicală, precum Zofran, pot ajuta, de asemenea, cu greață extremă. Dacă aveți
o boală gravă de dimineață, discutați opțiunile cu medicul dumneavoastră.
Mențineți controlul zahărului
din sânge
Provocarea menținerii glicemiei sub control va
continua pe parcursul sarcinii.
Asta înseamnă că trebuie să te apropii și personal de
monitorul glucozei din sânge.
"Când eram însărcinată cu fiul meu, am testat
aproximativ 15 ori pe zi sau cel puțin o oră". "Nu vreți să așteptați
până când vă simțiți vârful de zahăr din sânge sau scufundați. Vrei să știi unde
ești tot timpul".
Au un depozit rapid de
carbohidrați
Dacă sunteți dependent de insulină, fiți gata să
faceți față hipoglicemiei, o afecțiune care apare atunci când glicemia din
organism este prea mică. Acest lucru este cauzat de a lua prea multă insulină
sau de a nu mânca suficient pentru a se potrivi cu nivelul de insulină din
corpul dumneavoastră.
Puteți păstra tablete de glucoză sau geluri - produse
concepute special pentru a inversa hipoglicemia - pe mâini.
Dar dacă nu puteți suporta gustul, depozitați cutii de
suc de 100% în poșetă. "M-am gândit că cel puțin mi-am dat copilului o
servire de fructe împreună cu sucul".
Life Savers bomboane nu oferă un beneficiu nutrițional
pentru copilul dumneavoastră, dar poate fi o sursă bună de carbohidrați într-un
vârf.
Conectați-vă pentru a găsi
asistență
Mama ta, sora ta și prietenul tău cel mai bun ar putea
să ofere sfaturi uriașe pentru sarcină, dar dacă nu au diabet, poate că nu
înțeleg pe deplin ce treci.
Conectați-vă cu alte mame diabetice de la
diabeticmommy.com pentru a obține un sprijin mai precis și informații.
"Nu vrei să te simți singur". "Poți
găsi oameni la fel ca tine online."
